能改用户名和邮箱吗？

用户组：一级用户组
创建时间：2009-05-01 最后登录：2018-08-21
至少5,6年没来本论坛了。没想到账号还在。
自己的密码忘了，猜了十来次才猜出来。
注册本账号的邮箱都让我注销了。